Ежегодно тысячи людей погибают по причинам, которые специалисты называют внешними. Это дорожно-транспортные происшествия, утопления, падения с высоты и другие несчастные случаи. Особенно тревожно, что среди погибших нередко оказываются дети и подростки. Большинство таких трагедий можно предотвратить, если соблюдать простые правила безопасности. О том, как избежать трагедии, и какую роль играет в этом здоровый образ жизни, рассказывают специалисты Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мордовии.

Одной из наиболее частых причин тяжёлых ДТП со смертельным исходом остаётся управление транспортом в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь снижает скорость реакции, ухудшает внимание и способность правильно оценивать дорожную ситуацию. Водитель, севший за руль после употребления спиртного, подвергает опасности не только свою жизнь, но и жизни пассажиров, пешеходов и других участников движения. Даже небольшое количество алкоголя может стать причиной непоправимой трагедии. Главное правило остаётся неизменным: выпил – не садись за руль. Если необходимо добраться домой, лучше воспользоваться общественным транспортом, такси или помощью трезвого водителя.

С наступлением тёплого времени года увеличивается количество аварий с участием несовершеннолетних водителей мотоциклов, мопедов и квадроциклов. Многие подростки садятся за руль, не имея водительского удостоверения и необходимых навыков управления транспортом. Отсутствие опыта, переоценка собственных возможностей и стремление к рискованному вождению часто приводят к тяжёлым травмам и гибели как самих подростков, так и окружающих людей. Родителям необходимо помнить: покупка мототехники ребёнку без соответствующей подготовки и контроля может привести к трагическим последствиям. Следует строго соблюдать требования законодательства и не допускать управления транспортом лицами, не имеющими права управления.

Каждое лето происходят несчастные случаи на водоёмах. Особенно часто жертвами становятся дети и подростки, оставленные без присмотра взрослых. Даже хороший пловец может попасть в опасную ситуацию из-за сильного течения, судороги или резкого ухудшения самочувствия. Для ребёнка риск возрастает многократно.

Чтобы избежать трагедии, необходимо купаться только в разрешённых местах, не заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения, не оставлять детей возле воды без присмотра ни на минуту, использовать спасательные жилеты при катании на лодках и других плавательных средствах, не нырять в незнакомых местах.

Помните: большинство случаев утопления детей происходит именно тогда, когда рядом нет взрослых.

Ещё одной серьёзной причиной детского травматизма и смертности являются падения из окон. Маленькие дети крайне любопытны и не осознают опасности. Москитная сетка создаёт ложное ощущение безопасности, однако она не способна удержать ребёнка и может выпасть вместе с ним.

Для предотвращения такого рода несчастных случаев необходимо установить специальные блокираторы и ограничители открывания окон, не оставлять ребёнка одного в комнате с открытым окном, убрать от окон мебель, по которой ребёнок может забраться на подоконник и регулярно объяснять детям правила безопасности.

Сохранение жизни и здоровья зависит от ответственного поведения каждого человека. Соблюдение правил дорожного движения, отказ от управления транспортом в нетрезвом состоянии, контроль за детьми у воды и дома способны предотвратить множество трагедий. Берегите себя и своих близких. Помните: человеческая жизнь бесценна, а безопасность всегда должна быть на первом месте.