Правильный уход за стопами при сахарном диабете критически важен для предотвращения серьёзных осложнений, таких как диабетическая стопа. О правилах ухода рассказывают специалисты Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мордовии.

Уход за стопами при наличии диагноза «сахарный диабет» включает ежедневный осмотр стоп, в том числе подошвы и межпальцевые промежутки, на наличие трещин, порезов, мозолей, покраснений, используя зеркало или с помощью близких.

Больным сахарным диабетом рекомендуется ежедневно мыть ноги тёплой водой, после чего вытирать их мягким полотенцем, в том числе в межпальцевых промежутках.

Ногти следует обрезать очень осторожно и только прямо, не закругляя уголки, а лучше подпиливать пилочкой.

При сухости кожи стоп после мытья следует наносить на стопы полужирный питательный детский крем или крем с мочевиной (только если целостность кожных покровов не нарушена), избегая области межпальцевых промежутков.

При наличии ороговевшей кожи на подошвах можно аккуратно обработать их пемзой, после чего обязательно нанести питательный крем или крем с мочевиной. Ни в коем случае нельзя использовать острые предметы – ножницы, лезвие, бритву и так далее.

При наличии сахарного диабета нельзя ходить босиком, надевать обувь на босую ногу, даже домашние тапочки. Это снижает вероятность травмирования стоп посторонними предметами, которые можно не заметить.

Носки, колготки необходимо менять ежедневно. А при подозрении на грибковое заболевание нельзя заниматься самолечением, следует обратиться к дерматологу.

Также нельзя греть ноги грелкой, бутылкой с горячей водой, парить в бане, так как из-за снижения чувствительности можно получить ожог. Для согревания стоп лучше всего использовать тёплые носки.

Ежедневно необходимо осматривать обувь: нет ли в ней крошек, инородных предметов, не завернулась ли стелька, так как это может привести к травмированию, потёртости кожи стоп.

Важное значение имеет правильный подбор обуви. Не стоит покупать узкую, жесткую обувь, а при снижении чувствительности за покупкой новой пары в магазин нужно ходить с картонной стелькой, которая повторяет контуры стопы.

При повреждении кожного покрова нужно обрабатывать трещины, царапины, порезы бесцветными водными антисептиками – например, хлоргексидином, мирамистином. А при незаживающих повреждениях стопы нужно сразу обратиться к врачу.

Больным сахарным диабетом важно не забывайте об основах профилактики осложнений болезни – нормализация уровней глюкозы, липидов, артериального давления, обучение в школе диабета, регулярные осмотры специалистов.